为丰富同学们的课余生活，进而提高个人素质，最终提高高效的心理减压效率。吉林农业科技学院外国语(国际交流)学院心理辅导站特此于2018年11月21日下午两点钟在足球场举行了“户外素质拓展活动”。尽管天气寒冷，但同学们的热情不减，在足球场上留下了欢乐的笑声。

此次活动，为达到心理减压的目的，因此活动内容丰富，其主要形式为各种各样的游戏。有萝卜蹲、爱的抱抱、123木头人等趣味活动。同学们以七人为一组，各组选出各自的组长，在有条不紊的情况下度过了愉快的下午。甚至有的同学运用自己的独特想法创造了更有趣的玩法。冬日的寒冷抵不住同学们心中的热情，在为期不长的户外素质拓展活动中，同学们依然可以放下学业的忙碌和各种工作的辛苦，在游戏中找到快乐的自我。

本次活动，真正地带领着同学们走出压抑的课堂，让同学们尽情地放飞自我，与此同时还增进了彼此之间的友谊和感情，拉近了同学们之间的距离，如同冬日的暖阳，照亮彼此之间的内心。